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[1252] 健康法返信　削除
▽ 2024/1/8 (月) 13:31:57 ▽ わんこ
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朝一に市民体育館へ行って水泳、時間があるので
いつもより多く泳ぎました。

帰ってきたら天気が良いので　矢継ぎ早に洗車
運動だと思うと気合いが入りパワーフルに行えます。
CL　MR-Sと2台行い　満足
朝から運動した感がバッチリです。
終わって食事をとりシャワーを浴びたら
猛烈にビールが飲みたくなりました。
ここで　我慢できれば・・
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