| 最近 耳鳴りが酷く音楽を聴くのにSNが悪くて
困っています。
それと共に動悸がする。
これは友達との忘年会の時に止めているたばこをスパスパ
吸って不整脈がでるのでそれが原因だと。
血圧を測ってみたらそれ程血圧は高くなかったですが
脈拍が40を割ったり これはいかんです。
冠動脈にプラークがあると人間ドックで言われているし。
昼は豪華ランチで隣駅までラーメンを食べに行きました。
道端で偶然 tonoさんと出会いご挨拶。
夫婦で体に悪そうな(^^;)美味しいラーメンを食べて
帰ってきました。これからの一杯飲むか・・
これではイカン！
長男は昨年からフィットネスを始め筋肉をつけ
体をしぼっていました。
娘は横浜国際で初マラソンに挑戦しフルマラソンを
走りきったそうです。
我が家は奥さんを除き体育会系になっています。
それで私もフィットネスに行き汗を掻いてきました。
とても混雑していました。
常連さんとお話をすると
「正月で喰っちゃねーでもう体がヤバい感じ」
といたたまれず来たそうで みんな同じなのでしょう。
爽やかになって早速ビールを飲んでいますが(^^;)
心なしか耳鳴りも減った感じ
良い音を聴くにも 仕事をするにも体が一番大切です。
皆さまも今年1年 ちょっと体に良いことをしましょう！
よい音は良い体から
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