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[13806] 超運動不足返信　削除
▽ 2020/3/15 (日) 15:59:48 ▽ わんこ
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週1くらいしか行かないフィットネスが閉鎖されていて
腕立て伏せ以外に運動を全くしていません。

飲んでおつまみを食べて酩酊して寝る
そんな生活をしていて体によいわけありません。

近所の遊歩道を3キロほどゆっくりとジョギングしてきました。
まあ　体の重いこと
贅肉が体中についていて鉛みたいです(>_<)

それでもかえってシャワーを浴びたらスッキリ
何もしないよりずっとマシ。
さあぁて　ビールでも飲もうか(^o^)
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