| ▼ わんこさん
> 経験が無いので大変さが分かりません。
> 暑い中の農作業 腰が痛くなったりしそうです。
猫の額程度なら良いのですが、それなりの面積になると重労働です。
> 頭を使う仕事と体を使う仕事のバランス
> 結局、衰えを防ぐには鍛えることが必要なんですよね。
農作業をやっている最中は無心になれます、ある意味では頭は休まります。
「農作業」と「脳作業」が私の健康に貢献してるかも？
> 適度
>
> に働くのがいいんです。適度に
> 分かっているけど難しい
自宅でテレビを見ながらでも運動は出来ますし、「習慣は第二の天性なり」って言葉もありますように継続が大事です。
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