| ▼ EDさん
おはようございます。
耳鳴りについてネットで調べましたが もしよいお薬があれば
お教えください。買ってトライしてみたいと思います。
> 私も生まれて初めて、体が痛くてよく眠れなくなる
> 経験を実行中です。
>
> 60になって50肩を発症したようですが、老人は無理
> が利かないことを痛感しています。
私も50肩では左右で3年近く苦しみました。
色々と運動しても中々直らなかったです。
EDさんのは私より何もしないで痛みが強いタイプみたいです。
お医者さんに相談されてみたらよいと思います。
痛み止めだけかもしれませんが本当に辛い時は効果があります。
オーディオを楽しまれる方はネットで拝見しても
年齢層の高いようです。
それぞれ無病息災という方は少ないのではないでしょうか。
人は年を取れば衰えますし機能は低下します（廃用性萎縮）。
それに私みたいに生活習慣病で満貫に達していると
何もしないでいては劣化の速度は加速度的に早まります。
それに対しての抵抗勢力 援軍を身につけなければならない
と思いました。まだ借金も数千万あるし(>_<)
私は抵抗勢力として中古車を買った機会に禁煙しました。
禁酒はできていませんが休み前だけに絞りました。
またフィットネスも週一回は行くようにしています。
腰痛が治まったらもっと回数を増やして 劣化に
対抗しようと思っています。
EDさんはお仕事がかわられストレスがかかっていると
思います。
おっしゃるおとり 無理をされず そして時には体を動かして
体調を維持していただけばと思います。
5分 ストレッチをするだけでもいいみたいです。
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